小贴士【春季孩子过敏高发，孩子如何安全渡过？妈妈必知！】

春暖花开的季节里，带上宝宝和家人出门踏青绝对是个不错的选择，但是春天又是个非常容易让人过敏的季节，原因究竟是什么呢？家长应该如何应对呢？


春季宝宝过敏的五大过敏原
春季宝宝容易过敏，除了宝宝本身是过敏性体质外，更多是因为宝宝接触了一些过敏原。
这些过敏原会导致宝宝的呼吸道、皮肤和肠胃出现过敏症状。下面列举最常见的5种春季过敏原：


1.花粉
春天是花粉过敏最严重的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会随着空气四处飞扬，一部分被人吸入的同时被皮肤吸收，可导致呼吸道感染、眼部的结膜炎等症状。


2.微生物和昆虫　　
春天是各种微生物和昆虫活跃的季节，这时身体抵抗力下降，就很容易被潜伏在身体里的病毒和细菌“击败”，导致生病。
春季也是户外活动较多的季节，被蚊虫叮咬导致丘疹性荨麻疹的现象也十分常见。



3.宠物皮毛和分泌物
春天动物为了求爱，会分泌特殊的性分泌物，这些物质和它们换毛时残存的细小纤维都是人体的致敏原。养宠物的家庭要多观察自己，并给宠物定时消毒。


4.气候变化
春季的气候变化多端，气温忽冷忽热，易导致敏感人群面部发红、发烫。
同时气候湿度大，导致空气中污染物质的弥散速度慢，人们接触到污染物的机会变大，接触时间更长，而导致敏感。


5.食物
食物过敏虽不只在春天发生，但却是宝宝过敏的一个重要原因，家长如果在春天发现孩子有过敏现象，不能忽视食物这个过敏原。
牛奶、鸡蛋、海鲜、果仁类食物都容易会引起宝宝过敏。


如何预防宝宝春季过敏？远离过敏原是关键
预防春季过敏，最有效的方法就是远离过敏原。但是实际上，不同年龄阶段的孩子过敏的原因稍有不同，我们可以针对不同孩子有针对的远离过敏原。


• 6个月内：牛奶过敏
根据研究显示，约5%-15%的新生儿存在疑似牛奶蛋白过敏症的症状，通常表现为宝宝喝奶后消化不良、腹痛、腹泻以及湿疹等。
6月内的宝宝饮食结构单一、且和外界接触相对较少，因此对牛奶过敏的几率更高，如果家长发现孩子出现过敏症状，可以考虑从牛奶上找原因。


• 6个月到1岁：主要是辅食过敏
宝宝添加辅食后，很容易出现食物过敏。主要表现为严重的湿疹、荨麻疹、哮喘、恶心、呕吐、体重下降等。
遵循“少量添加，每次添加一种”的原则，如果有过敏症状要及时停食。多给孩子吃新鲜蔬菜、水果和绿色食品。


• 1岁到2岁：食物过敏、吸入性过敏
1岁-2岁的孩子饮食结构不断复杂的同时身体各项器官和功能发育并未完全，仍可能会对一些食物过敏，家长应该谨慎地逐步添加辅食。
随着孩子成长，接触外界环境的机会增多，接触外来过敏原几率大大增加。家长要注意保持室内环境清洁，也要避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。


• 3岁-6岁：吸入性过敏
随着孩子长大，对食物的过敏可能会有所缓解，更多的过敏可能是由于外界过敏，尤其是吸入性过敏（如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等）。
临床统计显示，超过80%的儿童哮喘由于过敏引发，近1/2的哮喘儿童在3岁前就出现咳、喘、呼吸困难等症状。


需要提醒的是，保持卫生清洁的同时，不要过度使用消毒剂、除菌剂，太“爱干净”可能使宝宝缺乏与微生物的接触，抑制其免疫系统发育，引发过敏。


妈妈们应该在平日饮食中注意营养搭配，让宝宝每日摄入足够且均衡的营养元素，提高宝宝的免疫力，有效对抗过敏。
如果担心宝宝对有些食物过敏，把握不好营养搭配的效果，适当补充维生素也可以达到让宝宝健康升值的目的。