新求帮助！每天睡不好

每天大约只需要睡13个小时，其中9-10小时集中在晚上。

可以参考以下妙招：●帮助宝宝建立起昼夜的概念：白天多带着宝宝进行户外活动，晚上把窗帘拉上，保持室内...

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如何安抚宝宝睡前哭闹情绪

体格——健康与安全——睡眠常规体格——健康与安全——自我帮助及独立性社会情绪——安全及幸福——安全感...

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12个月宝宝如何养成睡眠常规

体格：健康及安全-每天打一会盹-睡眠常规 宝宝满周岁后，白天睡眠时间变少，家中有时担心宝宝睡不够，白天...

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帮宝宝独立入睡的8个小贴士

宝宝每天的睡眠时间大约为8小时，通常在宝宝6个月大时，就应当学习如何独自入睡了，并能够保持沉睡的状态。...

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