说到燕窝,有些人并不是不爱吃,而是觉得燕窝太贵吃不起:“我又不是什么有钱人,月薪只有几千块,交房租伙食费都够呛,又怎么能吃得起?”
其实,随着经济的发展,燕窝并不只是有钱人餐桌上的专利,我们平民百姓,照样能吃得起!今天妈就来和大家分享一下,怎么吃燕窝最物超所值!
成年人吃燕窝的标准用量是每次吃3-5克,最好当然是每天吃一次。如果是追求经济型吃法的话,可以一周吃2-3次,那么一个月就吃24-60克,这么算下来,每月只需要花费最低约600元,就能满足一个月坚持吃燕窝的花销。
养成坚持吃燕窝的习惯,
切忌三天打鱼两天晒网。
如果只是只买十克燕窝,
吃几天就不坚持了,
那还不如不吃。
追求经济型吃法的窝友,
可以隔天吃一次,
或者一周吃2-3次,
制定好自己吃燕窝的计划,
让肠胃习惯每个月吃燕窝的规律,
自然就令燕窝中的营养更容易吸收。
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