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开始给宝宝喂辅食了,你是声情并茂地把勺子送到宝宝嘴边,愉快地说:“啊”“嗯,闻起来真香啊!”还是例行公事一般,面无表情地把勺子送进宝宝嘴里?如果你都没有对吃饭这件事表现出愉悦感,那如何期待宝宝能喜欢吃饭呢?如果你总是挑三拣四、这个不喜欢吃那个不喜欢吃,那宝宝自然也会对食物更加挑剔。
一项来自美国的针对偏食者进行的研究表明,那些喜欢在欢乐的环境中享用各种有营养的食物的成年人,相比那些时常节食、过度饮食、拒绝吃蔬菜,或者让孩子一个人进食的成年人,更容易使孩子养成健康的饮食态度。
那么,我们应该如何做呢?如果你家有个不爱吃饭或者严重挑食的宝宝,先检视一下家人中是否有坏示范吧。让宝宝和大人同桌进餐,在感受愉快气氛的同时,看到大人是如何喜欢和接受各种食物的,并演示给他看,如何慢慢咀嚼和吞咽。即使是刚添加辅食的宝宝,在喂他的时候,也要声情并茂。即使他听不懂你的话,也会看得懂你的表情。