产后抑郁怎么办

一个人在家带二宝，感觉还行，熬两年就好了。想想长大了可以穿美美的亲子装，跟在你屁股后面追着喊妈妈，想想都幸福

有段时间我也是，每次心情不好想丢下孩子出去走走调节下，奈何母乳喂养，走不了……怎么办，后来每次心情就买吃的，吃着吃着心情就好了，可惜体重减不了。等宝宝断奶了来减肥。

带娃多出去走走，多跟宝妈们交流交流，把你现在的状态告诉你的闺蜜让她们帮助你走出抑郁。如果你妈妈有条件的话请她帮你一起带下宝宝。一定要坚强。我坐月子我婆婆都没伺候我，不管不问的，我老公上班，出了月子老公就去了外地，我也差点抑郁，我就回了娘家，跟朋友们多玩玩心情就好多了。现在我回了自己家一个人带娃，还觉得清净。