孕育养娃神器
后天就要去剖腹产了，马上就能和宝宝见面了，这次是二宝，头一次月子都没坐好，饮食上也不懂得节制，有亲在夏季坐月子的经验吗？传授给我吧，特别是一日三餐怎么吃怎么搭配阿
嗯嗯，刚刚在网上购了一本月子书，下定决心把这次月子坐好，谢谢你啊亲
我就是夏天坐月子的。穿的纱布长袖哺乳衣。饮食比较清淡，多饮汤水。水果吃常温的，不吃辣椒，少油少盐，可以开空调，室温26度设置小风不要直吹宝宝和你，觉得身体允许了可以洗澡，但是洗澡的时候不要开空调，室温要与室外差不多热吧，可以用电吹风。不要用卫生巾，用卫生纸比较透气，就是麻烦点勤换。有老人说要穿袜子，我没穿。发汗两次，15天左右上门发了一次，满月去医院发汗一次。没啥忌口的，除了回奶的食物可以百度一下。水果除了寒性的都可以吃。我能想到的就这么多了……
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