刚怀孕的那会,因为胃口不好,并且总是吐,吃到肚子里的食物真的没多少,所以早期我没胖反而瘦了。到了孕中期,孕吐缓解了,胃口也好了,然后我就没注意控制饮食,吃得比较多,特别是各种的炖汤,营养品,结果宝宝长的同时,我也胖了好几圈。在做糖耐的时候,我居然不合格被医生点名,要控制糖分摄入,整个孕中后期都得按医生的饮食清淡来吃,摄入多点的糖分都不行!!!就连孕妇奶粉也给禁喝了!所以哦,孕妈妈们,我们孕期真的要控制饮食,注意营养的均衡,孕早期胃口不好,不想吃,可以喝点孕妇奶粉,孕中期胃口好了,也不能过量的吃,还得注意吃点粗粮哦!这样就不容易出现便秘,也不会担心孕期糖尿和长太胖拉!
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