我是一个二胎妈妈,相比于一胎来说,二胎就显得轻松了许多。可以避免走很多弯路,同时也有一些经验可以让自己二胎做一个优雅的妈妈,让二胎的孕期拥有良好的心态,可以轻松的应对孕期出现的小麻烦。其实想要孕期顺利,孕期的生活方式以及规律都是很重要的。
孕期除了保持合理的作息与妈妈做到饮食均衡不挑食之外,另外一妈妈还需要特别的注意,因为孕妇体内激素的变化造成肠蠕动减缓,你妈妈很容易发生便秘腹泻以及痔疮的情况的发生,所以孕期产妇应该多吃一些水果蔬菜,这些水果蔬菜中一般都含有膳食纤维,可以促进孕妇肠道蠕动,减少孕妈妈上火便秘以及痔疮情况的发生。如果孕妈妈实在觉得水果蔬菜难以下咽,还可以喝合生元孕妇奶粉,在孕期我就喝的这款奶粉。
合生元孕妇奶粉口味清淡不腥不腻,很容易接受来自于环境优美品质纯净的法国得天独厚的地理环境,铸就了合生元奶粉卓越的品质。另外,这款奶粉中还特别添加了甜美等丰富的微量元素以及钙元素,改善孕妈妈孕期缺钙腿抽筋的情况。此外,合生元孕妇奶粉中还特别添加了益生菌的成分,初定于妈妈肠道消化和吸收,改善孕妈妈便秘以及腹泻的情况,让每一个妈妈的孕期肠道更帅,心情愉悦。
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