【有机有Healthy Times】我为宝宝做的营养餐

每天给宝宝做饭也是一种乐趣哦！！！！！！玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、 铁, 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。另外，玉米中含有谷胱甘肽和玉米黄质两种特殊的营养物质！

给宝宝做的玉米糯米饭，宝宝很爱吃哦！！！

给宝宝做的饭菜一定要均衡哦！这是我给宝宝做的火腿青瓜胡萝卜玉米饭！青瓜胡萝卜都是宝宝外婆种的哦！ 青瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

再来一个瘦肉丝瓜卡通果蔬面！果蔬面有南瓜，波菜，火龙果都是营养价值比较高的！

外婆种的番薯，松甜，软糯！ 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，便秘有较好！

展开阅读全文