可以说我是一个幸运的妈妈,怀孕的时候虽然体重增加了,但是产检的时候都是在增加的范围内,而且生了宝宝之后,基本上除了还没有恢复的肚子,基本上看不出臃肿,出了月子之后基本上就恢复了孕前的体重,不得不说在这一方面自己感觉还是很满意的呢。
其实能有这样的效果,感觉主要还是和自己喜欢在饭后散步一小段时间有关系的,因为平时没有什么爱好,就是喜欢在饭后出去散散步,孕期的时候就继续保持了这个习惯,而且还听说这样适当的有氧运动有助于十个月后的顺产,所以即便是孕后期有点笨笨的,但还是仍然坚持每天到小公园走走,饭后百步走,苗条丢不了,保持好状态,宝宝更健康。
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