现在越来越多的人,得了富贵病,许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症,长大了还容易得心脑血管疾病,因此就不给孩子吃任何含脂肪的食物了。这样他们的孩子不但体质越来越差,而且还出现多种维生素缺乏症。这就是因为宝宝生长发育所需要的脂肪不足,导致孩子出现种种病况
殊不知,脂肪是机体重要的营养成分,它是提供机体热量的最主要来源 ,对婴幼儿来说,脂肪提供35%左右的热量。所以对于孩子来说应该摄取足够的脂肪才行,如果孩子本身就已经肥胖了,可以多吃牛奶和鱼类、坚果类摄取,躲让孩子锻炼身体才是王道,不要仅仅是不让孩子吃,正在长身体,会耽误孩子长高的。
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