🌺女人生娃不容易，回家一定好好坐月子，该禁止的绝对要禁止！一定要休息好，不然以后就会觉得瞌睡多，少吃油腻的东西，不然坐月子会长胖的！少吃蛋多吃鸡！睡着喂奶，坐多了以后腰疼！不能玩手机，不能哭，玩手机对眼睛是绝对的不好，我就是一列子！不能吹风！吹空调要弄块布遮住不能只着吹！我相信有很多月子禁忌宝妈们都知道！其实我们生了宝宝，前三个月都要注意！最好别碰冷水？三个月后同房是最好的！半年之内不能提重东西！预防内脏下垂！坐月子一定要吃饱，多吃不然胃会不好！能不洗头，能不洗澡！最好不要洗，最少坚持一个月！
🍓🍓🍓 回到家就好好坐月子！！出院回家后起初一点奶水都没有，每次看见宝宝吃不饱嗷嗷哭的样子，我的心都碎啦，还好婆婆及时给我炖各种汤水，很快就补上来了，所以坚持母乳喂养的宝妈一定要有信心，多让孩子吮吸……。 还有就是注意恢复……就是之前小姑子介绍我去入手产后，术。形的衣服！我顺产7天就穿了！！出了月子，减，27斤！！效，果还是比较明显的！！我用的是燃烧脂肪的那一类！去上厕所喂奶都不耽误！！肚子也在慢慢回缩还能回缩胯骨！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家 都说好，苗条！我是在V：💧 299,,670,,1149入的我没有走形！！还是比较开心的！！夏天再也不怕肉肉露出来难看了。 希，望能帮到更多的宝妈们！💃💃💃
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