［宝宝树费雪联合出品］如何教孩子学会情绪管理？

教会孩子学会情绪管理，是家长进行儿童早教时的重要一环

你有没有听过《音乐之声》的主题曲《我最爱的东西》？这首歌完全在谈论情绪……棒棒糖、温暖的拥抱及宝宝最爱的泰迪熊会使宝宝感到开心，而脚趾骨折、妈妈离开及毯子丢了往往会使宝宝感到难过。帮助宝宝认识到不同的事物将触发不同的情绪，是父母理解宝宝情绪的关键所在。

理解情绪对于儿童的发展至关重要，了解让宝宝产生不同情绪的原因，有助于帮助宝宝预测有哪些事物将产生不快情绪，以便这类情况发生时，我们能很好的给予宝宝支持。此外，如果我们知道哪些事物可以触发宝宝的快乐情绪，我们也可以多做这类事情。

宝宝常见的情绪，及其触发因素

能获得我们喜欢或想要的东西，我们就感到高兴。

如果失去我们在意的东西，我们就会难过。

如果不准我们干想干的事情，或阻止我们干想干的事情，我们就会生气。

如果受限于自身能力或身体条件而无法干想干的事情，我们就会感到受挫（如：个子不够高，无法够到高处的玩具）。

身体处于静止状态，需要得到关注，我们便感到心平气和。

如何帮助孩子掌握自己的情绪

孩子喜欢听故事，尤其是关于父母童年的故事。对于所有孩子而言，无论他们处于哪个年龄段，婴儿期、学步期或幼童期，与他们分享你的生活故事，都可以帮助他们学习到不同情绪的触发机制。你五岁时最喜欢干什么？你对什么事情感到难过？你什么时候得到了自己最爱的填充动物玩具，因此感到无比高兴？或当你以为填充动物玩具丢了，你因此感到难过。记得每天晚上入睡前，给孩子讲一个关于你自己生活的小故事。

等到孩子的语言技能发展到一定阶段，可以让他讲一讲他这一天遭遇的故事。今天有什么让他感到高兴的？什么让他感到难过的？有没有什么让他恼怒的？将情绪与事件联系起来，有助于孩子感知世界。在孩子未发生强烈情绪时，帮助他们习惯用故事的方式表达情绪，有利于真正发生强烈情绪时，他们可以通过讲述来释放自己的情绪。

这个玩具，可以让宝宝更好的认识情绪！

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