孕期,你做过让自己后悔的事情吗?
那么现在,我们就来回想一下,你曾经做过哪些让自己后悔的事情吧。
【一】发完脾气之后,后悔!
孕期由于激素的影响,孕妈很多时候无法控制自己的情绪。很多时候,一丁点的小事,甚至一句话听不顺耳就想生气,尤其是跟老公之间。如果老公不顾及你的感受,那么你就会越想越生气,大吵一架,大哭一场,甚至摔门而出! 可是呢,等糟糕的情绪过后,你就开始摸着肚子后悔,跟宝宝道歉:对不起宝宝,妈妈不该生那么大的气,以后妈妈不会再生气了。有的宝妈甚至在盛怒之下导致肚子疼,频繁宫缩,甚至见红的都有。所以呢,这也是我在《天天好孕》节目中经常提醒大家要调节心态的原因,长期的负面情绪比如发怒,内疚,焦虑,多疑等对胎儿身心的影响是很大的,而且是无法弥补的,所以凡事看的远一点,站的角度高一点,你就不会计较的那么多了,很多过去的事情你现在回头看看是不是也不过如此呢?别再让明天的自己,后悔今天的冲动!
【二】吃完垃圾食物,后悔!
胎儿发育的营养是靠妈妈吃的食物来提供的,所以孕期吃什么宝妈们很重视。不过有一些爱挑食的宝妈无法适应,总是喜欢吃一些稀奇古怪的东西。上个月有一位宝妈在跟我聊天时就偷偷跟我说,自己总是爱偷偷出去买小吃(米线炸串之类的),也知道吃多了不好,但是控制不住,三天不吃就馋的慌,就背着家人偷偷出去吃,吃完再回家,可是呢吃完又忍不住后悔,也挺担心对宝宝不好。 对于孕妇来说,新鲜的食材最好,深加工的少吃,街头小吃不吃为好,不卫生添加剂太多,营养更加谈不上。胎儿先天营养供给不足,身体素质和大脑的发育都会收到影响。俗话说病从口入,很多人了病也是因为饮食不健康,尤其是孕妇一定要科学饮食,新鲜,搭配理,别过甜,过辣,过咸,过油腻,过凉,过量。
【三】 太能干了,后悔!
孕期如果母婴一切正常,我提倡孕妈坚持工作的,这样对妈妈和宝宝都有好处,但是呢要注意劳逸结合,别太拼了。有很多事业型的宝妈,没有规划好事业和孩子,不得已在孕期也拼命的工作,加班,出差,应酬也是常有的事。但是往往到了孕后期就吃不消了,水肿,失眠,胎儿发育不良甚至发生早产或流产。 有一位来自广东的宝妈就是这样,和老公一起创业挺容易的,好不容易打拼了三年,事业刚见起色,发现怀孕了,考虑到年龄也不小了就留住了孩子。但是由于操劳过度,宝宝在八个月的时候胎死腹中了,她哭的肝肠寸断,但是于事无补。 孕育是女人一生中最特殊的一段时期,如果怀孕跟工作产生了冲突,但是如果你选择了怀孕就必须要对工作暂缓一下,不能两手都抓都硬,如果发生了意外,只有后悔!
【四】太懒了,后悔!
刚才说了太能干了后悔,怎么赖也会后悔呢? 我记得一个朋友跟我说,孕期太无聊了,每天就是吃完了睡,睡醒了吃,玩手机看电视,最多是出去散步逛街,感觉孕期好漫长啊! 不是有那么一句话吗?快乐,会让时间过的更快一点,怎样才能让孕期更快乐呢? 快乐的感觉来自于身体感官和精神收获,所以你需要从这两个方面让自己快乐, 吃了美味的东西,买了一件漂亮的衣服,美美的睡了一觉,做了一次皮肤护理让自己更漂亮等等,这些都属于物质的快乐! 不过往往精神的收获会让你的快乐更持久一点,比如听优美的歌曲,看了一个让人感动的故事或电影,看到优美的风景,拍了傲娇的照片,学习到孕育知识,坚持胎教,体会和胎儿互动的乐趣,用文字或图画记录孕期的故事和心得感悟,欣赏自己动手制作的玩具或小衣物等,都会让你拥有成就感和幸福感。
别等孕期过了,回头去看去想,什么都没留下,多遗憾!
【五】书到用时方恨少,后悔!
我们经常会听到有人这样说:哎呀,早知道就好了吧。
对于育儿更是这样,如果你不提前学习,那么等宝宝出生后,你发现自己很无助,什么都不懂。宝宝长湿疹了,黄疸了,尿布疹了,喉鸣了,生理性腹泻了,长马牙了,吐奶了等等,这些都是常见的现象,但是由于宝妈没有提前了解,所以不知道该如何处理,于是很紧张很焦虑,只知道跑医院,搞的自己和家人都很疲累。所以,学习加请教,才可以做一个合格的妈妈。
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