哄孩子入睡时，这3种方法不能用，给自己添麻烦不说，还害孩子

当妈后的前几年，最放松的时刻莫过于就是宝宝睡着的时候，妈妈们终于可以忙里偷闲好好放松一下了。可是，哄孩子入睡也是一项大工程，妈妈们为了让宝宝入睡，可谓是用尽浑身解数。但妈妈们要记着这3种方法不能用，会严重伤害到宝宝。

搂着睡

这是很多宝妈们最习惯性的动作，因为不放心宝宝单独睡，就会搂着宝宝睡。

但是很多专家指出这样不利于宝宝。宝妈搂着宝宝睡不仅增加了发生意外的风险，而且被搂着的宝宝吸收的大都是妈妈呼出的废气，很难吸收到新鲜空气很影响宝宝身体。而且这样哄宝宝入睡，也不利于宝宝舒展身体，从而影响血液循环。

建议：当宝宝一出生，就应积极地鼓励他独自入睡，并养成习惯。可以在父母床边放一张小床给宝宝睡，这样，即使分开睡也能照顾到宝宝。

摇着睡

当宝宝哭闹或睡不安时，很多妈妈都会选择将宝宝抱在怀里，或放入摇篮里不停的摇晃，直到宝宝入睡为止。

但是科学表示，这样的方法对于3岁以下的宝宝是非常危险的。因为宝宝的大脑还在中，有些不正确的摇晃会使宝宝的大脑与坚硬的颅骨相撞，造成小血管破裂，颅内出血等严重的情况。从另一方面来说，这样哄宝宝入睡会让宝宝养成没有摇晃就无法入睡的习惯，会给妈妈带来日后的麻烦。

亮着灯睡

很多宝妈为了照顾孩子方便，晚上就会在孩子的卧室留一盏灯，但这对于宝宝的发育十分不利。

研究证明：宝宝的神经系统还没未发育完善，宝宝在灯光下入睡，使自身对环境的调节机能降低。同时这种人工灯源会改变宝宝适应白昼的规律。而且宝宝在这种光源下入睡，将来眼睛近视眼的几率更高。（来源于网络）