宝宝的身体出现这三种变化，暗示体内缺水了，要赶紧喂水

经常听人说当你明显感觉到口渴，说明你的体内已经严重缺水了。小宝宝也是这样，当他主动向你暗示想喝水的时候，可能已经晚了。所以妈妈们一定要仔细观察，不要等孩子上火了才赶紧喂水。

一.大便的性状

正常的便便应该是黄色，呈软膏状，如果发现孩子拉便便很吃力，拉出的便便很干燥，呈硬结状，说明孩子喝水太少了，体内已经严重缺水了。

二．尿液的颜色

一般来讲，小宝宝排出的尿液是无色或者浅黄色的，透明没有异味的，尿尿的频率很高。但是如果孩子喝水太少的话，尿液的颜色就会明显加深变黄，而且尿尿的次数也相应减少。

三．嘴唇、舌头

当小宝宝的嘴唇看起来发干，而且还频繁伸出舌头舔嘴唇的话，妈妈就要注意了孩子体内很可能水分不充足，该补水了。

如果妈妈发现以上这三个信号就要及时给孩子喂水了，不过让人头疼的是很多小宝宝不喜欢喝水，这时候该怎么办呢？

1.可以在水里加入少量的葡萄糖或者清火宝；

2.如果可以吃辅食的话，可以自制一些水果汁、蔬菜汁；

3.尽量挑选可爱的学饮杯；

4.不要强迫孩子喝水，以免产生抵抗情绪。

这里给妈妈们提个醒，最好不要买那些所谓的宝宝用水，最健康的饮用水其实还是家里烧开后自然冷却至室温的水。

此外如果发现煮沸的白开水中有大量白色水垢，就不要再让孩子喝这种水了，这是因为其中含有大量碳酸钙和钙镁离子，长期饮用不仅会损伤肾脏，甚至会导致结石。

关于到底该给孩子喂多少水，这个没有统一的标准，如果是奶粉喂养，可以多喂点水。（来源于网络）