[健康换季，开启宝宝保护力我有招]＋换季我有臻保护
前几天已经立冬了，又要换季了，冬季小北风一吹，有些孩子就开始咳嗽，鼻涕不断。如何提高宝宝免疫力，可能是每个妈妈迫切想要了解的知识。
日常生活中我有一些简单的方法，可以提升宝宝的免疫力，首先坚持母乳喂养，喝母乳是宝宝人生的第一次免疫，因为母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力。让宝宝每天多喝温水，多喝温水不管宝宝年纪大小都应该养成喝水的习惯，喝水可以保持口腔黏膜湿润，成为抵抗细菌的重要防线。请注意是喝水，不是喝各种饮料。
冬天有些家长担心宝宝冻着，所以不爱给宝宝洗澡，但是洗澡可促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，增强宝宝体质。并且这里的“洗澡”还包括了日光浴和空气浴。每天在给宝宝洗澡后给他按摩或抚触，可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，而且还能促进宝宝的肠胃蠕动，帮助他消化和吸收，安抚宝宝情绪，提高睡眠质量。睡眠是自身免疫系统修复的过程，睡眠好的宝宝更不容易生病。孩子晚上睡觉不要超过9点。
多吃蔬菜水果和谷薯类，像我家宝宝1岁以后，一天需要有5份水果蔬菜（1份相当于2汤勺）。个人经验是一个成年人的手掌大小。学龄前的儿童一天需要保证250G的蔬菜水果。胡萝卜、苹果、橙子、花菜这些都是很好的选择。另外谷薯类食物含有丰富的纤维素，都可以帮助宝宝通过食补法来增加身体抵抗力。 平时还要注意保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。每天要给宝宝勤洗手，特别是在吃饭前和上厕所后，还有从外面回来，都要把手洗干净，防止病从口进。
为了让宝宝在冬季展现更好的保护力，我给宝宝选择了接近母乳又含乳铁蛋白，能够持续提供给宝宝不间断的保护力的美赞臣蓝臻奶粉，美赞臣蓝臻懂得宝宝的天生需求，深知乳铁蛋白对宝宝增强天生保护力的重要性，每100克奶粉乳铁蛋白含量大于300毫克，接近母乳水平，能够每天给宝宝提供充足的乳铁蛋白，还富含MFGM乳脂球膜和DHA，不仅能给宝宝提供天生保护力，还能促进宝宝大脑发育，让孩子在换季时期拥有完美的抵抗力，让宝宝更健康成长！
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