宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
“我的宝贝宝贝 给你一点甜甜 让你今夜都好眠
我的小鬼小鬼 逗逗你的媚眼 让你喜欢这世界”
每位小宝宝都是妈妈捧在手心里的小天使，假如Ta愿意乖乖睡觉的话；
每个小恶魔对家庭的杀伤力也是无穷大的，当Ta发挥睡渣潜质的时候。
即使是大人们睡不醒的冬三月，依然丝毫不影响小恶魔们展示“睡渣”真正的实力。瑟瑟寒夜，撒泼打滚不肯睡觉、夜间经常啼哭不止、打鼾发汗肚肚胀气、才刚睡下就又醒了！身为睡渣娃的妈，还能怎么办？笑着活下去……并，翻阅《宝宝安睡秘籍》！敲黑板，划重点，别人家的天使睡神其实是这么养成的~
一、宝宝睡眠，你知多少？
睡觉这件看上去非常简单的小事，对于新生儿却是头等大事。小主们“睡一觉长一点”，睡眠对宝宝的脑部和身体发育有着特别直接的作用，睡眠问题着实不容小觑。园丁搜到美国“全国睡眠基金会”（National Sleep Foundation s，NSF）根据专家研究成果，提出的宝宝婴幼儿睡眠时间建议，给妈妈们参照一下。不过每个宝宝的情况不一样，所处的家庭环境也各不相同，睡眠时间和习惯都会有所差异，与表格中数据略有出入，宝妈们也不必太纠结~
（*美国“全国睡眠基金会”建议）
二、睡渣调教，自有良方！
总有旁人轻描淡写地说：“不就是孩子睡个觉吗？有那么难么？”
亲身经历过的妈，只能回以微笑脸~个中绝望，非亲历难以体会，懒得为外人道也！！！
默默找到宝宝睡眠不佳的原因，对症下药，方是上策。而在很多妈妈群传说的“宝宝睡不好就是缺钙了”这种笼统的说法早已过时，专家表示：宝宝睡眠不安稳的原因有很多种，并非缺钙那么简单。以下三大原因，才是影响宝宝睡眠的主要绊脚石。
1、睡眠环境不佳
宝宝睡眠不踏实，最直观的原因就是睡眠环境令宝宝不舒适。卧室嘈杂、衣服包被过多过少、纸尿裤穿着不适、蚊虫叮咬、突然改变睡眠地点等，都会让宝宝睡眠不安。
Tips：排查改善宝宝的睡眠环境，睡觉前不要让宝宝玩得太兴奋，也别让宝宝含着奶嘴睡觉，养成定时睡眠的好习惯。再把卧室的光线调得柔和些，给宝宝营造睡觉的氛围，培养睡觉的“仪式感”，比如每次七八点喂完奶给Ta放点轻音乐、捏捏Ta的衣服，都能帮助有效传递给宝宝“我要睡觉了”的信号。
2、爸妈过分关注
宝宝们都比较缺乏安全感，所以对熟悉的大人有着强烈的依赖。刚出生的前三个月，我们要满足小天使的每一项需求。但当宝宝逐渐长大，自我保护意识就会增强，并不需要每次宝宝一哭就急着去抱起来，只有这样小宝贝才能学着自己睡觉。
Tips：慢慢培养与宝宝的亲密默契，比如试着轻轻把手放在Ta的肚子上，对着Ta的耳朵哼上几句，让宝宝获取到Ta要的安全感，能让宝宝重新睡着、睡得更安稳。
3、喂养不当，消化不良
宝宝长身体的时候，需要充足的能量补充，夜间哭闹时，大部分妈妈都会立刻用奶瓶喂饱宝宝。但不加节制的过饱状态很容易造成宝宝肠胃不适，特别是睡觉前给宝宝喂较多的食物，导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良，自然是难以安眠。
Tips：根据宝宝的作息规律，科学规划宝宝的饮食时间，例如宝宝稍大时，临睡前两三个小时适当吃一些辅食、睡前一小时左右喝一点奶。需要注意的是，母乳不足后添加的配方奶粉如果选择不当，可能造成宝宝肠道内钙皂生成增多等，很容易造成宝宝肠胃不适、消化不良、便秘上火。如今基于前沿科技研究成果，部分奶粉配方中添加新一代结构脂OPO7.0，能帮助实现像母乳一般更贴合宝宝宝生长需求的喂养效果。 
虽然睡渣宝宝作为新手妈妈的“天降大任”，苦心智、饿体肤！但从心态上，妈妈们一定要有信心，相信宝宝可以逐渐培养健康的睡眠习惯。充足的陪伴与耐心+良好的技巧与方法，家有睡渣也不怕，天使睡神养成中！
园丁也给大家准备了原罐原装来自“奶源净土”的爱羽乐婴幼儿配方奶粉，传承爱施健集团百年的品牌精髓，含OPO7.0益生元，让宝宝小肚肚更畅通，提供多重肠道保护，助力宝宝保护力、自然舒睡；同时添加DHA/ARA，帮助关键营养素吸收，让宝宝思维更敏捷！跟帖分享你家宝宝的睡眠问题，以及帮助宝宝安睡的小技巧，即可抱走安睡好礼爱羽乐2段奶粉（900g）啦！
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【评奖机制】
1、睡神天使奖（20名）：活动结束后，取所有回复楼层的1％、5％、11％、15％、21％、25％、31％、35％、41％、45％、51％、55％、61％、65％、71％、75％、81％、85％、91％、95％（以锁贴时首页右上角的回复数为准，以excel公式四舍五入后取整数）、且内容满足回帖要求的楼层（若不符合要求，则顺延至该楼层下一个满足回帖要求的楼层）获奖，奖励百年历史品牌传承 新西兰原罐原装爱羽乐2段奶粉（900g）1罐。
2、好运安睡奖（10名）：园丁随机踩楼10次，取园丁下一楼层、且内容满足回帖要求的楼层获奖（若该楼层不符合要求，则顺延至该楼层下一个满足回帖要求的楼层），奖励爱羽乐小鸟抱枕1份。
3、规则1＞规则2，活动结束后将优先根据规则1评奖。
【温馨提示】
1、宝宝树注册用户均可参加本活动；
2、同一账号同一地址只能获奖一次，不得重复获奖；
3、回帖内容须原创首发，不得抄袭他人文字或图片，一经发现将取消获奖资格；
4、禁止恶意刷楼，若获奖楼层以相同的内容连续回复超过5层，将被取消获奖资格；
5、用户分享的内容可能会被宝宝树和爱羽乐品牌方用于活动的分享传播，参与活动则视为您同意使用，宝宝树和品牌方无需支付费用且不视为侵权；
6、奖品由爱羽乐品牌方负责发放，若您参与活动，则视为同意宝宝树向发货方提供您的发货信息；
7、活动奖品随机发放，图片仅供参考；
8、获奖用户将在活动结束后统一通知，未及时提供真实有效联系方式的用户，视为自动放弃奖品。若因获奖者地址、姓名、联系电话等信息错误、不全或电话无法接通导致奖品被退回、冒领、遗失、无法寄送等，视为用户主动放弃获奖资格，不再另行补发，主办方不给予任何形式的赔偿。
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颁奖啦！恭喜以下用户获奖~
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