孩子在学校里被欺负了，父母应该怎么做？

在美国的校园暴力和欺凌事件发生的频率非常高，孩子在成长过程中不可避免的会和其他的同学产生摩擦，严重的就会碰上“校园欺凌”。如果当家长发现自家宝宝在学校里被欺负了，应该怎么办呢?今天小编就来给各位爸爸妈妈们分享一些应对校园暴力和欺凌的办法。

一、宝宝为什么会被欺负?什么样的宝宝容易被欺负?

校园欺凌产生的原因有非常多，在每个学校总会有那么几个坏孩子以取笑、欺负别的孩子为乐，欺负别人会给那些欺凌者一种自己是“老大”，一种具有掌控力的感觉，欺凌者一般会把那些看起来比较弱小，没什么抵抗力的人作为目标，他们从欺负别人的行为中获得一种快感，满足自己的虚荣心。

那么什么样的孩子容易成为被欺负的对象呢?

1、内向胆小，喜欢默默把事情藏在心里的孩子，这类孩子即使被欺负也不敢告诉父母、老师。

2、从小就在同龄人中表现非常出色的资优儿童，也容易成为被欺负的对象，这些孩子通常会比同龄人更加敏感，被欺负之后通常会表现出强烈的愤怒，迅速逃离，或者情绪异常的低落、沮丧。

3、那些对别人戏弄容易作出反应的孩子也经常被欺负，因为这些反应会让那些欺凌者觉得更加兴奋，之后自然还会以同样的方式欺负他。

二、孩子受欺负家长怎么办?

首先最重要的一点就是，父母一定要让孩子知道你是永远支持他的，不管孩子发生了什么事情，父母永远会陪在他的身边。要告诉孩子，如果发生了什么不好的事情，一定要在第一时间告诉父母，父母会想办法帮他解决。

当孩子第一次告诉你在学校被欺负这件事的时候，父母第一反应不要过于激烈，不然可能会让孩子觉得尴尬或羞耻。正确的态度应该是温和而重视的，父母可以先安慰孩子说“没关系，下次他们就不会就这样了”，或者“肯定是你做了什么事，所以大家才会这样取笑你”。

一定要让孩子学会自己去面对这件事情，父母可以教孩子怎么应对这种情况，但是绝对不要直接取代孩子去解决这个问题。下面来分享一些具体的处理孩子被欺负的办法：

1、跟学校的老师取得联系

欺负孩子的那个同学也许确实有错，但是直接去找他的家长或者让学校开除那个孩子都是不可取的做法。建议妈妈先跟学校的老师取得联系，跟老师说明一下情况，然后再跟老师共同商量具体的处理办法。

2、跟孩子沟通，引导孩子进行分析判断

孩子被欺负后的心情肯定是非常的消极低落的，父母这个时候要注意和孩子沟通，要让孩子觉得被欺负并不是一件羞耻的事情，可以适当的引导孩子去分析这个事件中有哪些行为是过越的，然后主动问孩子自己应该怎么解决这个问题。

3、教孩子正确躲避那些欺凌者

你没有办法控制别人家的孩子怎么做，但是你可以教你的孩子怎样从这种情况里脱身。父母可以教孩子在学校里主动躲避那些欺凌者，让孩子知道在学习里被欺负了应该去寻求老师的帮助。想让孩子更好的掌握这些能力，父母可以在家里带孩子模拟被欺凌的场景，然后亲自示范给孩子如何躲避远离欺凌者。

4、训练孩子控制情绪、自我解压的能力

被欺负的孩子通常反应会比较激烈，情绪状态会非常的糟糕，父母应该提前培养孩子控制情绪、自我解压的能力，这样即使当孩子遇到欺凌的时候，也能够保持冷静的心态。另外，父母平时可以带孩子做一些简单的解压活动，比如深呼吸、倒着数数字等等。

5、鼓励孩子正确积极面对，让孩子的心灵变得更加强大

父母可以教孩子进行与自己对话，在碰到不好的事或者自己产生了不好的情绪的时候，引导孩子正确积极的面对，比如教孩子进行自我暗示“我不喜欢这个，但我可以处理它”或者“我不相信这个孩子对我说的话”再或者

“我有很多优势”，长期训练这些能够使孩子拥有一颗更强大的心灵。

6、帮孩子重新树立信心

很多孩子被欺凌之后会变的更加的沉默胆小，这个时候父母需要帮助孩子重新树立自信心。父母可以跟班级的老师沟通，让孩子在班级里做一些擅长的事情，帮助孩子在学校里找到信心和归属感。(来源于网络)