有没有高热惊厥过没有复发就长大了的宝宝，给点正能量

宝宝一岁4个月，一个星期前因为幼儿急疹没有及时降温高热惊厥了，这过了一个星期了我都还没缓过来，心里压力很大，很崩溃。网上查很多都是复发了的帖子，有没有一岁多惊厥过，一直没有复发就长到6.7岁的宝宝啊？宝妈每次发烧都是怎么护理的能分享下经验吗？最近天天失眠，很自责又害怕再次发作