#长短链条益生元，宝宝不上火#水分不可以少

春天宝宝上火，说穿了其实就是两件事，一个是孩子喝水少，一个是房间干湿度没有控制好。无论什么季节，我都会让孩子多喝水，孩子天性爱动，活动过程中肯定是容易打湿衣服，出汗多，补水及时可以避免身体水分流失太快，同时也可以把身体内的毒素排出身体外。

春天，一些特别干燥日子，我会打开房间的空气加湿器，让房间的湿度保持一定的水平，不会太干燥，过于干燥的环境孩子的身体也会流失水分。

另外奶粉的选择，我会特别挑选有长短链条益生元的美赞臣荷兰版奶粉，长短链条可以让孩子的肠道容易吸收奶粉中的营养也可以软化便便。孩子肠道里没有营养积累，便便也能轻松排出，自然就不会上火啊。