#长短链条益生元，宝宝不上火#+宝宝不上火，妈妈多安心

作为一名妈妈，面对宝宝上火的现象估计已经不是新鲜的事儿了，尤其是在春天，天气干燥，宝宝就更加容易上火了 ，这个时候就需要“灭火”，对于这方面，我还是有一定经验：

1、         多喂水，多喝水才能把体内不需要的排出，尤其是这个“上火”，有时候我还会给宝宝煲点雪梨水、苹果水，如果是上了一周岁的宝宝还可以喝点蜂蜜水，有助于宝宝降火，也可以解决宝宝不喝水的问题。

2、         多吃水果和蔬菜，尤其是已经添加辅食的宝宝，宝妈们不妨给宝宝试试苹果、橙子、红龙果之类的水果，含有维生素C，还可以补充水分，减少上火的情况。

3、         选择不上火的奶粉。我家宝宝喝的是美赞臣荷兰版奶粉，一点都不上火，宝宝每天大便都通畅，那是因为配方上面含有长短链条益生元组合，让宝宝全肠得到菌群平衡，易于消化和吸收，这样就会不上火啦！

4、         要有合理的起居作息。我们都知道睡不好就会容易引起上火，宝宝也不例外，现在不冷不热的温度就是最影响睡眠的，所以要注意宝宝的卧室空气流通和温度的调节，有助于宝宝睡得香，才不会上火哦。

其实以上的方式大家都懂，不过我觉得最重要的还是要选对奶粉，不上火的奶粉才会让宝宝不上火，顺利度春。