不贫血，需要补铁吗？

不贫血，要补铁吗？铁缺乏是世界上最常见的隐性饥俄之一，之所以称为隐性饥饿，就是因为铁缺乏不易被觉察；只有达到相当程度的铁缺乏，影响到造血系统，不能完成人体正常氧和养料的运输，才表现出疾病的症狀贫血。所以，不贫血不等于身体不缺铁，它只能说明铁缺乏还没有达到一定程度，据世界卫生组织估计，全世界有60%~80%的人处于铁缺乏状态。很多资料显示，铁缺乏儿童比贫血儿童还要多。二者之比为2.5：1。

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