爸妈必知的育儿小知识！影响宝宝一生！

育儿小知识—宝宝什么时候开始补钙最好？ 八哥文玩 2017年10月31日 宝宝什么时候开始补钙?可能很多家长都不知道宝宝是什么时候开始需要补钙，怎么帮助宝宝补钙，那么有关宝宝补钙的小知识，今天介绍的内容就可以给各位家长要赶紧充充电啦! 宝宝什么时候开始补钙 其实，妈妈在宝宝出生后两周，就可以开始给宝宝补钙了。对于0-6个月的新生宝宝，钙的推荐摄入量在300mg，7-12个月则需要400mg，1-3岁需要600mg。此外，不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，所以妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量哦。 当然，给宝宝补钙的最佳时间是当宝宝表现出缺钙的早期症状，比如，宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状，妈妈就应开始留意宝宝是否缺钙。此时最好带宝宝做个微量元素检测，并根据医生的建议决定是否有针对性地给宝宝补钙。 怎么给宝宝补钙 宝宝正处于生长发育阶段，需要经常补充各种营养物质。在各种无机盐中，宝宝最容易缺乏的是铁、锌和钙，因此一些医生经常会建议家长买些钙粉、钙片给孩子吃。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭，帮助宝宝吸收各类营养物质，同时补充生长发育需要的钙质和维生素D。另外还建议给宝宝多摄入蛋白质、多种维生素如维生素A、维生素B、维生素C等及富含矿物质的食物。 让宝宝晒晒太阳 在光线柔和的天气里，妈妈可让宝宝适当晒晒太阳，使宝宝的皮肤适当接触紫外线。因为晒太阳有助于增强宝宝对所补充的钙质的吸收，而且宝宝在柔和的阳光里多露出皮肤，可以增加皮肤对维生素D的合成哦。 那么以上就是宝宝什么时候开始补钙的相关介绍，相信看完这篇文章的朋友肯定知道宝宝补钙的相关信息了，赶紧拿着学到的知识给宝宝补补钙吧，更多的资讯消息请关注我们整理好的其他文章吧，希望这些资讯可以帮助到你!