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孩子上火便秘除了奶粉选择不当之外，还有孩子喝水少的原因。孩子如果有吃零食的习惯，习惯了有味道的饮料，就不愿意喝平淡的白开水。我是坚持不让孩子接触有味道的水，用不同的方法鼓励孩子喝水。例如我会和孩子一起喝水，比赛谁喝得更快，或者我会给孩子换上不同的杯子，不同的杯子总会刺激起孩子喝水的兴趣。通过不同的方法刺激孩子喝水，往往会有收获，让孩子慢慢习惯了喝水，喜欢喝水，主动喝水。而且孩子养成喝水习惯后，基本不会出现有舌苔或者眼睛有眼屎的情况呢。另外我给孩子准备美赞臣铂睿奶粉，有长链和短链益生元组合，作用于全肠道，可以让孩子的肠道吸收更好，软化便便，不上火不便秘呢
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