我是一名二胎宝妈,现在胎宝宝已经孕12周+,前阵子刚去做了早孕孕检,胎儿很健康。每一个孩子, 都是被父母寄予了殷切的希望而来到这个世界上的,孩子的健康是第一位的。如何优生优育优养成一个孩子呢?二胎妈妈以过来人的切身经历分享一些小小的建议~~~
一、备孕+孕期+出生后,每个阶段都需要重视!
优生优育不是口号,更应身体力行,优质的爸妈才更有几率生出优质的孩子。
“优质爸妈优生优育”可以分以下三个阶段:备孕阶段、孕期阶段、宝宝出生后。
备孕阶段:想要一个优质的孩子,准父母应先去检查身体,戒烟戒酒、坚持运动、作息规律、保持良好心态,这是优生优育的一个前提准备。
孕期阶段:运动方面建议主要以散步为主,营养方面,在饮食上更加注意营养的全面均衡。怀大宝时,起初我只吃了叶酸,认为这就足够了。其实这只是最最基础的,二宝现在12周+,我已经开始吃起安琪纽特孕妇专用的酵母蛋白粉啦。这款产品营养均衡,不仅三中蛋白互补好吸收,同时富含DHA和核桃肽等聪明营养,以及钙、铁、维生素C、维生素E、维生素B族等多种营养素,能有效解决孕妈妈们因胃口不好导致的营养不足问题,减少孕期感冒等风险呢。
等到宝宝出生之后:就更要注意营养的均衡摄入,同时也要注意加强宝宝的锻炼,多让宝宝做一些适合的户外运动,晒晒太阳、散散步、跑跑跳跳等,这些都有助于宝宝健康体格的养成。先天因素对身体的影响固然是不容小视的,但是我认为后天因素却更加重要。
有些孩子先天体弱,后天注意加强营养补给和锻炼,完全可以健康茁壮地成长;因此,需要给孩子提供一个良好的后天环境,让孩子适量运动、均衡补充营养的同时,在增强体质方面,我特别建议大家:可以有针对性的通过补充益生菌来增强孩子的体质和免疫力。
二、都是第一次当妈,谁不曾跌跌撞撞过?
其实在育儿道路上,我也走过很多弯路,遇到过很多问题。例如,大宝因为我母乳不足,所以只能选择混合喂养,一岁多就断了母乳。混合喂养的初期,孩子就经常便秘,最严重的一次宝宝接近一周没有大便。看着宝宝痛苦的样子,当妈的心里更加痛苦不已。后来坚持给她喝益生菌,现在排便很规律很顺畅。所以家里就常备益生菌。
市场上的益生菌分为很多种,很多妈妈只是觉得只要是益生菌就可以了,其实这种想法是不对的。益生菌的功效取决于菌株,所以不同的菌株配比,对人体会有不同的作用和效果。我给孩子准备了两种益生菌:
1、日常用的益生菌,宝宝平时吃,可以调理肠胃,增强免疫力;
2、特殊时期(宝宝生病时)用的抗伴益生菌:宝宝生病的时候,有用抗生素的时候使用,主要用来减少抗生素带来的危害。
知道抗伴益生菌是一次宝宝身体不舒服,去医院检查,医生给开了一种抗生素。那个时候宝宝已经两岁左右了,是第一次用抗生素,没想到竟然出现了呕吐、腹泻的症状,当时遇到一个很不错的医生,就让再加用安琪纽特开智抗伴益生菌试试看。在用抗伴益生菌之后不久,呕吐和腹泻症状都没有了,比起让人“又爱又恨”的抗生素,抗伴益生菌真的要“讨喜”多啦。都说是药三分毒,能不吃药还是不要吃药的好。而抗伴益生菌它不是药,那么它是什么呢?
抗伴益生菌嘛,顾名思义,抗伴就是抗生素伴侣的意思,抗伴益生菌区别于普通益生菌最显著的一点就是它可以缓解使用抗生素对肠道造成的伤害,可以减少人体对抗生素的依赖。不过需要注意的是,抗伴益生菌是不能和抗生素同时服用的,需要在服用抗生素后间隔2小时候再服用。
三、抗伴益生菌,认准安琪纽特
目前,市面上很多益生菌产品都宣称一种产品对抗多种问题,其实不然。这也是因为益生菌产品的功效取决于菌株这一定律所决定的。
说到抗伴益生菌,请认准安琪纽特开智抗伴益生菌。
我选择安琪纽特开智抗伴益生菌,自然是有我的理由的。
1、品牌值得信赖
除了相信安琪这个老品牌(安琪酵母大家都知道吧~)以及我服用过安琪纽特的孕妇产品效果不错之外,安琪纽特开智抗伴益生菌产品本身就有足够的说服力。一开始我只是试用一下看看效果,然后就变成铁粉。
1、它是婴幼儿专用益生菌
安琪纽特开智抗伴益生菌含有乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN019和动物双歧杆菌Bb-12。它们在卫计委2011年地5号发布的“关于公布可用于婴幼儿食品的菌种名单的公告”榜上有名。而且它们的存活能力特别强,组合起来具有优秀的耐胃酸胆汁能力,存活率高。
其中,动物双歧杆菌Bb-12的主要功效之一即为“改善肠道功能,防止腹泻,减少抗生素治疗的副作用”; 乳双歧杆菌Bi-07、HN019均具有缓解腹泻症状持续时间的效果。可谓“对症用菌”,事半功倍。
3、特别添加的酵母抽取物,帮助益生菌存活和繁殖
安琪纽特开智抗伴益生菌的配料中还特别添加了酵母抽提物。它可以作为益生菌的食物,促进益生菌在宝宝体内的生长繁殖。
4、确保70亿的活性菌数
开智抗伴益生菌每袋活性菌数增加到70亿个(株),益生菌联盟更强大,更能有效对抗抗生素的杀菌作用,恢复宝宝体内的益生菌平衡。这可是经过临床验证过的有效菌株数量哦!(益生菌活菌数量不够,起不到效果,当然,也不是越多越好。)
5、无糖配方,不会出现蛀牙哦!
安琪纽特开智抗伴益生菌的无白砂糖、无乳粉配方,也更适合婴幼儿。
对了,需要提醒下大家,冲调益生菌需要水温适宜,一般是≤40℃,这跟冲调奶粉的水温不矛盾,因为我家宝宝一直有喝奶粉,刚好可以把益生菌添加在她的奶粉里一起喝。按照冲调方法,很简单。
宝宝每次都会喝的干干净净,还一副意犹未尽的样子。
四、二胎,完美变身育儿老司机!
有了第一个宝宝的养育经验,对待第二个宝宝的时候,就会得心应手许多。想要宝宝健康快乐的成长,所以,如果你正在备孕或者怀孕了,也想为自己宝宝的健康加分,那么,快点行动起来吧!从孕期开始补充营养,不要挑食,蔬菜水果都要吃,宝宝出生后,也要有针对性的给宝宝的健康加分,除了均衡的饮食和营养品的补充(比如安琪纽特益生菌和儿童型酵母蛋白粉),日常的运动也不可少哦!营养+运动,才是宝宝健康的好帮手!
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