每个宝宝都是上帝送给妈妈最好的礼物，十月怀胎，一朝分娩，宝宝一声啼哭，便注定了你与她的千丝万缕不可分开。
看着身边熟睡的小家伙，感觉世界是美妙的，暗暗发誓要给她最好的，送给宝宝的第一份礼物就是母乳，母乳是宝宝最甘甜的雨露，可是现实总是与想象相差甚远。
当初不懂的初乳就是对宝宝最好的母乳，没有及时开奶，所以导致以后母乳不足了。为了宝宝，妈妈没有放弃母乳！追奶虽然很辛苦，但是我不放弃！
人都是这样，没做过妈妈，不知道做妈妈的辛苦和心酸。开奶不及时，所以吃了大亏了，在医院生下宝宝的前三天都是喂的奶粉，以为母乳慢慢就会多，可是出院后母乳依然不多，很少了，着急的，心里乱乱的。
首先看看是不是乳腺堵了，如果堵了可以用热水敷敷，疏通一下，平时多按摩按摩乳房，促进乳房分泌更多的奶。
解决了奶路的问题，如果奶水还是少，就要追奶了！
追奶秘籍一：当妈的是否愿意坚持给宝宝喂奶
我觉得这点很重要，给宝宝追奶时，周边也有很多类似这样的，奶水少了，试了很多东西没效果就放弃，添加奶粉了，结果是越来越少，有一些是宝宝出世后本身奶水少，考虑到后续上班，直接吃奶粉了
其实回奶，不是没有奶，只是奶水少的问题，或者奶路堵住了。身心加物质慢慢调就能回来，当初就是抱着坚持给宝宝喂母乳，就算奶追不回来，也要至少撑过一个月的心态，奶追回来的一个很大的因素。
追奶秘籍二：吃喝!每天早上稀饭，蔬菜，中午前猪蹄煲黄豆里面放一些通草，鲫鱼汤，清单鸡汤放党参枸杞等补药，每餐都喝两碗汤，但是清淡少盐。不要太多油！另外，每天喝1-2瓶纯牛奶，同时还喝了下奶茶和中药，也都是下奶的，虽然很苦，但喝了还是有效果的，为了宝宝，一切都是值得的。
追奶秘籍三：抓住时间挤奶。奶是越吸越多，越挤越多的。不吸不挤就会越来越少。晚上十点到凌晨四点这个时间段，如果宝宝喝了母乳睡下了，感觉比较胀或者是奶稍微流出了一点，我就起来用吸奶器吸，吸完装好放冰箱，不够的时候加一点给他吃，或者宝宝平时吸了一点，要及时排空奶，以后才会有更多的奶水供给宝宝。
追奶秘籍四：让宝宝多吸，奶水是越吸越多的，开始可能只有一点，或者特别少，慢慢的就会吸的多了，要有信心！
追奶秘籍五：要有足够的睡眠。每天中午把宝宝交给家里人看一会，自己好好的睡一觉，什么都不要多想，精神好了，心情好了，吃的好了，宝宝吸的多了，自然而然，奶水就充足了！
追奶秘籍六：好的心情，不论做任何事，都要保持愉快的心情，要有足够的耐心相信自己，只有一颗愉悦的心，做任何事才会水到渠成，自己才会有精力照顾宝宝。
做妈妈都好辛苦，也都想让心头肉快点健康长大。祝新手妈妈们都能实现全母乳！奶水不足是可以追回的，虽然追奶很辛苦，只要不放弃，不言败，就会成功！
举报
