宝宝生长发育过快,对钙的需求量较大,到6个月的时候就要开始添加辅食了,那么妈妈们该如何从辅食入手给宝宝补钙呢?别着急,专家这就来为您解决困惑!
专家介绍:
鱼虾是宝宝成长过程中不可或缺的食物,其不仅含钙量是肉类的3至5倍,还有丰富的蛋白质和卵磷脂,能够为宝宝的智力发育提供所需的营养。不过,给宝宝食用美味的海鲜要讲究方法,不然很容易出现消化不良、过敏等症状。
此外,小宝宝接受新的食物,需要经历一系列从心理到肠胃的耐受过程,一般开始添加辅食泥状食物为好,所以宝妈们要把鱼虾做成虾泥或者鱼泥,再给宝宝添加到辅食中食用,并且要从少量开始,比如从一调羹一调羹的量缓慢增加。
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