夏季是一年中最热的阶段,这个季节对于抵抗力弱、怕热的宝宝的确不太好。这时宝妈一定要给宝宝做好防暑降温的措施。今天我为各位宝妈分析个给宝宝防暑降温的小妙招,各位妈妈不妨一试!
首先,我们先来了解宝宝中暑的一些表现,从而去判断宝宝是否中暑。宝妈可以根据下面宝宝中暑的症状去判断宝宝是否中暑。出现严重中暑时要及时送往医院!切勿在家中自行降暑!什么喝藿香正气水、十滴水等都是不靠谱的。还有一些老一辈的人会给宝宝扎针放血,这些方法切勿乱用,扎针放血不当还可能引起宝宝感染,那时候中暑引起的高烧和感染引起的高烧一起的话,宝宝会很痛苦的,严重还会造成宝宝暂时性休克。所以在宝宝严重中暑时切记在家中自行降暑!
夏季宝宝防暑7个小妙招
那么,怎么在夏天预防、减少宝宝的中暑率呢?
1.现在很流行一种说法“你妈觉得你冷”。在夏季有些地域早晚温差还是很大,很多宝妈爱儿心切,等到傍晚降温时总觉得降温宝宝会冷,会给宝宝添衣,这种一冷一热的情况,很容易造成宝宝中暑。所以以后宝妈注意了,不要给宝宝在夏季大幅度添衣。
2.夏季高温时,尽量不要在太阳正午当天的时候带宝宝出去,太阳的火辣大人都受不了,更何况宝宝呢!宝妈应该避开高温时刻,可以在早上或者傍晚带宝宝出去游玩,出门时记得给宝宝做好防晒措施!
3.夏季高温,身体的水分会随着汗流出来,这时候宝宝很需要补水,宝妈记得监督宝宝的喝水量,补充宝宝身上的水分。每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3-4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”饮用-2杯白开水。
4.对于刺激性的食物不要让宝宝吃,夏季饮食要以清淡为主,多补充蛋白质和维生素,鱼、肉、蛋、奶、豆类和粥都是不错的选择。水果类西瓜、甜瓜、杨梅、西红柿也是很不错的。
5.在开空调的情况下,也要注意房间通风,室温保持在25—30摄氏度为佳。但要注意的是,不过不管是开空调还是开风扇都不能直接对着宝宝吹,以防受凉。
6.保障宝宝的睡眠时间,睡眠充足了,质量好了,宝宝各种身体机能就会很活跃,有利于减少宝宝的中暑率。
7.宝妈可以时常带宝宝去游泳,年幼的宝宝可以在室内游,年长的宝贝可以选择室外游,未必在炎热的夏季,水里是最凉快的地方。帮助宝宝快速蒸发身上的汗,达到快速降温的作用!
更多>>
更多>>