看了我上边一篇文章,有个妈妈问我,孩子那种行为算自虐?偶尔拍自己一下的那种算吗?
那种当然不算,孩子的自虐行为一般都是有目的性的,自主做出伤害自己的行为,如果孩子偶尔无意识的拍自己一下,那可不算哦。
好了我们接着上期的说。
如果宝宝出现了自虐行为,父母该怎么管教?
孩子的自虐行为确实是会逐渐演化的,特别是当家长发现孩子自虐以后处理不当,很有可能加重孩子的自虐行为。
那如果我们的孩子真的已经出现自虐行为,我们该怎么办呢?
不同原因引起的自虐行为,处理方式也会有所不同。
上一篇文章中康少妈曾经分析了自虐行为出现的两个原因,原因之一便是由于家长不正确的管教方式,让孩子把“他虐”行为转化为“自虐”行为。
那怎么解决这个问题呢?
最好的办法就是帮助孩子建立正确的情绪纾解渠道。
上篇文章中我们知道,不管是“他虐”还是自虐均是一种攻击行为,孩子其实是用攻击行为来发泄心中的压力,自虐的根本原因还是孩子内心的压力无处释放。
了解到孩子自虐的根本原因,那帮助孩子便不难。终止孩子的攻击行为最好的办法就是用其他方式取代攻击行为,让孩子通过其他方式纾解心中的压力。
但孩子毕竟还很小,有哪些具体的方法可以帮助孩子呢?
第一:建立同理心。
很多家长在孩子出现一些问题行为的时候,很喜欢用家长权威去压制孩子,比如有的一岁多的小宝宝喜欢乱扔东西,两岁多的孩子喜欢拒绝,家长一定要及时了解孩子不同年龄心理发育的特点,知道哪些行为不属于任性的问题行为,要分得清哪些是需要适当放手的行为。同时我们还要学会站在孩子的角度考虑问题,做到用同理心去理解孩子。并在这个过程中,帮孩子把压力释放出来。
拿上一篇文章那个小姑娘为例,当妈妈拒绝她某些行为时,她会咬自己的胳膊来抒发内心的怒火,这个时候,妈妈要做的就是温柔的制止孩子咬自己的行为,把孩子抱进怀里,轻轻的拍拍孩子,亲一亲,妈妈的情绪千万不要被孩子影响到而急躁,生气或者过于心疼都不好,妈妈用温柔而平和的声音安抚她,让孩子的情绪先稳定下来。
等孩子情绪稳定以后,妈妈可以试着猜一猜孩子的心声。用理解的态度告诉他,妈妈特别了解她现在的压力,知道她因为妈妈的拒绝非常伤心和难过,知道她很生气。这个过程中,不需要讲大道理,只需要告诉孩子,你生气妈妈真的特别理解你就足够了。
第二:引导孩子表达。
孩子会用攻击性行为去缓解内心的压力,是因为孩子不懂得如何表达,很多小宝宝还不会说话,或者有的孩子还不适应用语言宣泄自己的内心,所以帮孩子的情绪找到合适的发泄口很重要。
家里可以找一个情绪发泄角落,妈妈不妨给宝宝找一个枕头或者气垫用来宣泄情绪。妈妈可以告诉她,你可以在这里宣泄你所有的行为。当孩子情绪发泄以后,再帮助孩子梳理一下引发情绪暴动的缘由。
可以用你说我听的方式鼓励孩子把内心的感情说出来。对于很小还不会说话的宝宝,妈妈也可以采取让我猜猜你的心的方式,妈妈试着帮宝宝把情绪讲出来。
经过这样的一个情绪疏导,孩子内心的压力释放出来,也学会了用正确的方法发泄自己。自然自虐行为就慢慢消失了。
对于第二种自虐行为,家长的处理方法其实更简单。
孩子通过自虐行为获取长辈的关注,想要让孩子的行为消失,最好的办法就是让打自己=妈妈的关注这个等式不在成立。
最常用的办法就是忽视。当孩子出现自虐行为以后,家里的长辈尽量不要理会他,忽视他的行为,暗暗观察他不要真的受伤就行。
当孩子的自虐行为达不到获取关注的目的以后,便会逐渐消退的。
当然也有的孩子忽视法并不太好用,甚至会引来孩子更严重的自虐,这个时候,爸爸妈妈只需要制止他的行为,而不要给他的行为其他任何回应就行。
比如他撞墙,那就把他抱离墙边,他再爬回去,那就继续抱回来,反复直到他停止,一定注意的是,除此之外不要有任何的语言和行为。甚至妈妈可以故意做出顺手而为的态度。假装看手机,头也不抬的把他拎回来,不要看他,不要让他发现妈妈在关注他。几次之后,孩子的自虐行为也会慢慢消失。
应该如何预防自虐行为的出现?
纠正一个坏毛病要比养成新习惯难多了,那我们该怎么预防孩子出现自虐行为呢?
第一:了解孩子。孩子不同的发育阶段,心理特点和行为会出现一定的规律,我们一定要知道哪些行为对于孩子来说是很正常的行为,不同的敏感期孩子不同的表现做家长的又应该如何应对。哪些看似很熊的行为其实是可以适当放松标准的。只有更了解孩子,才能懂得如何管教孩子。
第二:尊重孩子。育儿本身就是一个让孩子成长父母放手的过程,爸爸妈妈们逐渐放开对孩子的控制欲,尊重孩子,适当放手,让孩子慢慢学会掌控自己的人生。
第三:关注孩子。建立良性的亲子互动关系,多分出一些时间来和孩子互动,每天找一段时间和孩子沟通。下班以后睡觉之前,抽10-20分钟和孩子谈一谈,聊聊孩子也说说自己,更重要的是建立亲子之间的良性沟通。
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