孕妇痔疮一般在孕晚期出现,发生率高达76%。如果长时间得不到改善,便会引起不同程度的贫血,从而影响胎儿的正常发育。同时,原本应该排泄的代谢产物长时间滞留在肠管内,又被人体吸收,会散播出一些毒素,因而导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。虽然痔疮可以经手术治疗,但妊娠后期一般不宜手术。那么孕妇长痔疮该怎么办呢?
01合理饮食 停止吃辛辣有刺激的食品,如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃不易消化的食物,以免引起便秘,加重痔疮;多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果,如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等;也要多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积;若有排便困难,可食用蜂蜜或一些含植物油的食物,如芝麻、核桃仁等。 2熏洗坐浴 可用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎水,每日便后或早晚两次,趁热先熏后洗患处,每次15~20分钟;还可用艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴;或是用棉球或纱布蘸汤敷于患处,每天2~3次,每次20分钟,即可有效缓解痔疮。 3提肛运动 孕妇不宜久坐,应适当运动,以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门。如此反复,每日3次,每次30下,这样做能减少痔静脉丛的淤血,并增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮的发生。 4良好习惯 不要久忍大便,要养成定时良好的排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免肛门局部受到刺激,但每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。更多>>
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