宝妈们，肚子凉凉的是怎么回事啊，有什么好办法没？

怀孕28周，便秘的超级厉害！朋友让我吃的基本上都试过了，比如：火龙果、蜂蜜、橙子、带叶的青菜、、、可还是没什改善，请问各位宝妈有什么绝招没？

37＋6了总是想大便可是又不怎么出来。肚子时不时胀痛一下子又好了是不是宫缩？

孕三十八周了，肚子里有像放屁的声音，怎么回事啊？

最近便秘有点严重了，蹲时间长了又不好，宝妈们有什么好方法吗？