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树友u47029984

最近便秘有点严重了，蹲时间长了又不好，宝妈们有什么好方法吗？

2016-06-17 山东省
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★ 推荐回答
树友u40247762
怀孕期间多吃一些五谷杂粮粗粮之类的食物比较好，可以预防便秘
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-06-17 河南省
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其他回答
树友u42493759
多吃蔬菜水果，适量运动
2016-06-17 江苏省 0
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树友u42451959
我就吃火龙果，简直是神器，晚上吃一个，第二天就上大号了
2016-06-17 湖北 0
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树友u42361895
我孕期都以粗粮为主，高粱馒头，玉米面馒头，煮粥是黑米、小米、黄豆、红豆、花生等轮流来或混合来。多吃水果。饭后散步。一天两次排便很规律，基本没便迷过。你也可以尝试换换饮食
2016-06-17 河南省 0
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