勤做宝宝操，真的不止促进大脑发育一个好处！

婴儿被动操，我们也可以叫它宝宝操，是在家长或者育婴师的帮助下对婴儿进行身体活动的体操，适用于刚出生二十多天到6个月的宝宝。

家长勤帮宝宝做被动操，不但有助于宝宝骨骼与肌肉的发育，促进婴儿新陈代谢的健康成长，也有助于亲子交流，增进宝宝跟爸爸妈妈之间的情感。

同时，它还有促进脑部发育，增强免疫力的好处哦。

下面，就跟着小编一起来学学婴儿被动操的具体做法吧。

被动操分为腿部和手部，腿部和手部各四个动作，注意每个动作交替进行，以八拍为主。

腿部

第一个动作：屈膝揉动

动作拆解：第一个动作是让宝宝双腿屈膝，大腿的前侧贴到他的腹部，顺时针揉动一个八拍就可以了。

第二个动作：两腿轮流伸屈

动作拆解:宝宝双腿伸直，单腿屈膝向上，两腿轮流伸屈，边做的时候边数节拍，这样有助于宝宝的配合。

第三个动作：屈膝向上

动作拆解:宝宝双腿一直屈膝向上，双手握住宝宝的脚腕，双手同时向上举起来。

第四个动作：下肢伸直上举

动作拆解：我们把宝宝的腿伸直，双手拢在宝宝膝关节的位置，向上抬起来，宝宝的上半身和下半身形成一个90度的直角，不要太往前会压迫到宝宝的胃，会导致他溢奶。

手部

第一个动作：扩胸运动

动作拆解:宝宝平躺在一块干净的棉布上面，合拢再打开，动作交替。

第二个动作：伸展运动

动作拆解：抓住宝宝手心，单手向上举，举过头顶。靠着宝宝的耳朵，放下来之后换另外一只手，双手交替轮流向上举。

第三个动作：肩部运动

动作拆解：握住宝宝双手，宝宝双手向上举，举过头顶并向外画圈。

第四个动作:双手交叉运动

动作拆解：握住宝宝的双手，胸前交叉抱住自己，依次交替。

敲黑板，帮宝宝做操注意事项：

1、请在婴儿吃奶前半小时或者吃奶后一小时进行，一天可进行一到两次。

2.、做婴儿被动操可以根据宝宝的月龄适当的调整，如果宝宝月龄过小，可以适当的减少，逐步适应。

3、做操前请保证室内温度不低于18摄氏度，如果是裸身进行，那温度不要低于25摄氏度，保证空气清新。

4、要将孩子平躺放在硬板床或桌上，铺上一层厚度适中的的软垫，最好有防水功能那种，避免宝宝中途会大小便，弄脏床面。

5、尽可能褪去婴儿的包裹和尿布，以便他自由地伸展活动全身。

6、做操的时候可以播放一些大人和孩子都能接受的悦耳音乐，曲目最好可以固定，这样会让宝宝有仪式感，同时宝宝也可以在轻松愉悦的环境中完成被动操。

7、被动操的动作一定要轻柔，不能生拉硬扯。

8、遇到宝宝疾病或者情绪不稳定的时候可以暂停做操。

9、每次做完操，可以亲亲、抱抱孩子表示鼓励。这样可以帮助孩子建立自信心，增强亲子关系。

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