新涨奶好疼

有哪位大神有解决的妙招？热水敷按摩都挤不出也吸不出，涨得好疼

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我们请的通乳师，如果你想再试一试的话可以让你老公在乳晕外圈用指腹4个手指按揉，揉一圈圆形，你躺在床边，一圈揉完后用吸奶器吸，吸着不流了又让你老公按，力度为你自己感觉稍微有点疼，并且按一个点需要按一分钟左右再换下一个点按

叫宝宝吸啊，每个母亲都要经历开奶的。是很疼。

不要热敷，得冷敷