在焦虑中寻求生活的平衡

文|金成妈妈

1

今天中午在单位食堂吃饭，大家聊起了过年这个话题，我对面的92年的小姑娘一副不开心的样子，她说有“春节焦虑症”，过年回家她又要被催婚。我哈哈一笑，看来人生不同阶段会面临不同的焦虑。

我想起上周末带着我家俩娃去游乐场玩，听见旁边一个孩子的奶奶骄傲的说：“我孙子还没上幼儿园就已经会说很多英语单词、认识很多汉字。”于是，在那儿同样陪孩子的家长们，就开始说起自家孩子的本领。在这样比较的环境下，有些父母就会认为自家孩子落后了，回去以后就要让孩子恶补一些知识了吧。其实，提前学了一些知识的孩子和没学过的孩子相比，并不能说明孩子更优秀，因为以后都可以慢慢补上，学龄前孩子的差异通常不是家长的地位、教育程度导致的，而是家长的教育理念导致的。

我的大女儿金宝小的时候，我也纠结过要不要给她报各种辅导班、要不要交她认字，倒不是因为身边好多家长都让孩子学这学那，而是我觉得一个人最好有些兴趣爱好，这样长大了可以借助兴趣爱好宣泄各种压力，或者在空闲的时候，不会觉得无聊。我带金宝去试听了各种兴趣班，有的去了一次她就不想去了，有的她还想继续去，我就给她报了班。莎士比亚说过：“学问必须合乎自己的兴趣，方才可以得益。”所以，别的兴趣班，我想等她有兴趣学的时候，再让她去学，我不会因为别人学而去勉强她。但是，只要已经开始学习了，我就会鼓励孩子要坚持，锻炼孩子的毅力。

2

我的一个闺蜜晓欣，就是一个特别焦虑的人，她只要听说别人的孩子会了什么，她就纠结自己的孩子是不是也应该去学呢，她说平时在家里教孩子认识数字，教了好多次了，孩子6和9就是不分，反复教，反复问，孩子就是记不住，她说担心孩子是不是比别人笨。

我对闺蜜说：“孩子小时候咿呀学语的时候，家长会不厌其烦的重复，孩子终于能说出一个字的时候，大人就会特别开心，觉得孩子有了进步；孩子学走路的时候，家长也是扶着孩子，不断的引导，也没有因为孩子走的不稳，就怀疑孩子笨吧；孩子不会自己吃饭的时候，家长都是一勺一勺的喂，然后孩子才学会自己独立进食的。

其实在孩子的童年时期，基本上都是通过家长来学习的，也是通过最亲的爸爸妈妈来认识学习这件事的。尤其和孩子接触最多的妈妈，妈妈对待学习的态度，将决定学习在孩子眼里的形象，学习是一个“要好的朋友”，还是一个“讨厌的怪物”。妈妈越淡定放松，孩子才会觉得学习是有趣的；妈妈越紧张不安，孩子越觉得学习是一件不喜欢的事情，学起来越慢。

3

家长经常焦虑，通常表现出容易烦躁、容易紧张等情绪，家庭氛围必然不够和谐，会营造出消极的家庭环境。时间长了，这份焦虑就会传染给孩子。美国著名心理学家M.斯科特.派克说过：“孩子会情不自禁地模仿父母，拷贝父母的处世方式，将它视为人生的标准和榜样。”也就是说，父母的行为表现对孩子会有深远的影响。

平时生活中，家长应该想办法控制自己的焦虑，即使内心很烦躁，也应该调整自己，想办法帮助孩子。其实家长不要认为可以完全远离焦虑，而是应该尽量学会在焦虑中寻求平衡，用积极的心态帮孩子把枯燥的一些知识和有趣的游戏结合起来，而不是打击孩子。

正如前几天我看的《世上没有难教的小孩》一书，书中写到：“谈到家庭教育，其实绝大部分都不是家长用心与否的问题，而是方法对错的问题。家长没有正确的方法，好心也可能办坏事，最后落得两败俱伤。”

4

养娃路上，谁的内心没有抓狂过，尤其我这个二胎的老母亲，也经历过各种焦虑，但是，孩子有一次高烧，她虚弱的躺在床上，看着孩子没精打采的样子，那一刻，我突然明白，孩子身体健康才是第一位的。所以，在孩子们学习的时候，我尽量让孩子们看起来，至少我的外表会比较平静。因为，当把人生的镜头拉长一些，好多问题都不值得焦虑。

在孩子学龄前，家长需要做的是要抓住孩子成长过程中的各种敏感期，大量挖掘孩子的潜能。而不是无谓的焦虑，盲目的攀比，孩子小的时候，我们需要培养的是孩子的能力，发现孩子的天赋和兴趣，而不是把家长的焦虑传染给孩子，让孩子盲目的去学。

金成妈妈，经济法学硕士，家有俩娃，将法学严谨的思维带到了育儿之中，工作之余喜欢分享各种育儿知识和人生感悟，欢迎关注