一般孩子蒙头睡觉是想要遮蔽所有视觉刺激而已。家长可以将孩子的床换换位置,让他不至于能看见窗户。也可以用遮光帘把光遮住,装一个瓦数很低的、不会造成光影的墙角灯,或者把房门留一个缝,或者在客厅里留一盏小灯。家长还可以去买一个夜光小玩意或者夜光画之类的东西,孩子往往都很喜欢。这些小夜光体可以发出淡淡的光,让孩子觉得身边有个陪伴。当然,如果孩子肯用透气性更好的布单遮住头的话,家长可能会更容易放心一些。不过还是建议家长能找到孩子这么做的真正原因,如果当孩子身边有人时,他的恐惧会消失,那么真正的原因也许隐藏得并不深。