孕育养娃神器
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😋时蔬土豆丸 月龄:12M+宝宝营养辅食 食材:银鱼粉 猴头菇粉 核桃油 核桃酱 土豆 豌豆 面粉 黄瓜。 小贴士:蔬菜物美价廉,是天然的营养食材,很多宝宝却不喜欢吃,那就可以给蔬菜化个妆,造型好看了,就能勾起宝宝食欲,也要利用食材本身的味道,让辅食更加有滋味,土豆性温、通便、降火、消炎、去毒,对解决宝宝的消化不良或积食有帮助!也不要担心只吃蔬菜营养不均衡,搭配了银鱼粉、猴头菇粉核桃油营养充分!
宝宝是可以吃土豆的。土豆被称为蔬菜中的主食,它富含淀粉、B族维生素、维生素C、膳食纤维和钾等多种矿物质,可以促进宝宝消化,提高免疫力。苹果土豆泥、芝士薯蓉都是美味营养的辅食。但要注意,在首次添加时,要注意观察宝宝是否有过敏反应哦;而且一次不要吃多,否则容易腹胀。
孕11周饮食|补充维生素D
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