干货贴丨教你打破宝宝夏季腹泻的魔咒

   炎炎夏日悄然而至，入夏之后各种病症都容易找上宝宝，其中以十级杀伤力威慑宝妈圈、轰炸儿科门诊的就是宝宝腹泻。为什么一到夏天宝宝就集体陷入“腹泻危机”？俗话说“知己知彼，方能百战百胜”，想要战胜“腹泻”这个“灭霸”型选手，首先必须要摸清它的“底细”。

宝宝夏季易腹泻的三大“元凶”

感染

宝宝夏季因肠道感染引发腹泻的概率较大。因为夏季高温湿热的条件下很容易滋生大量细菌、病毒，而且传播非常迅速。宝宝自身免疫力差更容易受到攻击，稍有不慎给宝宝吃了变质食物、接触污染的玩具，或者进食的餐具清洁不到位，都可能造成宝宝肠道感染，导致腹泻。

消化不良

夏季天气炎热，宝宝摄入的水份增多，胃酸被稀释，可造成肠胃动力下降，脾胃功能受损，也会发生腹泻。

腹部受凉

受凉也是腹泻最常见的原因。夏天经常吹空调，吃生冷瓜果、饮品等，寒凉易使胃肠黏膜收缩，从而影响其消化能力，宝宝肠胃敏感，更容易受到刺激引起腹泻。

宝宝腹泻不用慌，正确应对是关键

    虽然夏季是宝宝腹泻的高发期，但妈妈们也不要把它想成洪水猛兽。“不治已病治未病” ，清楚了宝宝夏季易腹泻的三大“元凶”，就可以提前做好预防，比如：

1、不给病毒、细菌生存创造环境，预防“病从口入”：保持清洁卫生，多开窗通风；给宝宝勤洗手，玩具、餐具器皿等经常消毒清洁；保证宝宝乳品、辅食的新鲜、卫生。

2、合理喂养：坚持母乳喂养，尤其是宝宝出生后的第一个夏季；避免宝宝喂食过量，减轻宝宝的肠道负担；哺乳期妈妈和宝宝尽量少进食冷瓜果、饮品，以及辛辣食物，防止携带病菌和刺激宝宝肠道。

3、注意腹部保暖，少吹空调、风扇。

4、补充益生菌，增加肠道有益菌数量，平衡肠道菌群，提高肠道机能。

5、营养的额外补充：盛夏来临，提前做好预防可以减少宝宝腹泻的几率，但根本上还是要提高宝宝自身抵抗病菌的能力。在我们体内，一共有三道免疫防线守护着健康：皮肤、消化道、呼吸道黏膜防御、体液中的杀菌物质和吞噬细胞、免疫器官和免疫细胞。而每一道防线都离不开维生素AD，尤其是“抗感染维生素”——维生素A，维生素A通过完善呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性，提高黏膜防御力；还能提高体液中吞噬细胞的吞噬能力，及时清除有害物质。而AD同补还可协同完善宝宝的免疫系统功能，来提高宝宝的特异性免疫功能，让宝宝的免疫力更强大。

    然而，我国婴幼儿维生素A营养水平却不乐观，新生儿维生素A缺乏率高达94.4%，0-4个月小婴儿血清维生素A缺乏率高达68.8％，2-3岁幼儿维生素A肯定缺乏率为63.2%。而一旦发生感染性腹泻，宝宝体内的储备的维生素A还会迅速消耗，更需要持续的补充。

妈妈们应该重视0-3岁宝宝维生素A的补充。宝宝出生后就要及时给宝宝补充维生素AD（如伊可新维生素AD），一天一粒增强宝宝免疫力，帮助宝宝打破夏季腹泻的魔咒。