新求教如何做操让胎儿头朝下待产？

今儿又去做彩超了，显示胎儿还是小一周，不晓得是不是自己记错了末次月经的时间。还有个把月宝宝就要出生了，现在头还是朝上，脐带绕颈一圈。难道真要面临着破腹产？！本来我是一心想顺产的，可是不完全纵隔子宫，貌似有些影响宝宝运动，现在还是头朝上，担心…… 不晓得有木有亲们懂得做孕妇训练操可以让胎儿尽快头朝下待产的呢？请求中……