俗话说:食为根,睡为本。小宝宝除了吃就是睡,但是各位宝爸、宝妈们,宝宝辅食虽然只有成人一两口的量,但是宝宝辅食可千万马虎不得。
孩子喂得好,将来生病也少的道理很多家长都懂,但是能做到、做好的家长却不多。有调研数据显示,中国每年约有2000万新生儿,掌握科学方法育儿的家长不到10%。关于宝宝喂养的问题,家长们总是很容易走入极端。
有一种“饿”叫你妈觉得你没吃饱
老人家带孩子总是希望孩子多吃一点,把孩子喂得白白胖,抱出去才有面子,然而这是宝宝错误喂养方式中最常见的一种。胖就意味着健康吗?君不知大多数肥胖儿就是被你们这些家长喂出来的。
美国侨报报道,一项新的研究分析显示,体重超标的儿童易受到同伴的嘲笑、拒绝、欺负或其他方式污辱。受到其他健康问题如高血压及饮食失调折磨者比正常孩子要高2-3倍,而他们受到这种遭遇的年龄可以早至3岁。
“定量喂养”喂出厌食症
还有一位妈妈,她因担心宝宝体重上不去,进行定量喂养。为了保证宝宝每日喝完足够量的奶,即使在宝宝迷迷糊糊的时候也进行喂奶。宝宝在迷糊中吃了奶,但醒着的时候便不愿意吃。弄得家长很闹心,还担心宝宝消化有问题送医院了。
其实,宝宝喂养也要逐渐有规律,并且顺应孩子的发育过程。如果每次睡着或迷糊时喂养,或因宝宝吃得少而不断尝试喂养,增加喂奶次数,不仅不利宝宝形成昼夜节律并产生规律性的胃肠蠕动和消化液分泌,还抑制了大脑饥饿中枢的兴奋。长此下去,宝宝反而更容易厌食,从而导致体重增长缓慢甚至不增。
不给宝宝开荤
有的家长认为:这么小的孩子,吃肉会噎住,也不容易消化,想等他大一点再吃。殊不知,如果宝宝辅食只有米糊、饼干等单一的品种,水果、蔬菜的种类和量吃少, 又不给孩子吃肉类或肝脏类食物,孩子很容易缺铁性贫血。
其实,孩子在7个月的时候就可添加含动物性的食物。虽然宝宝的消化系统还没有发育成熟,但是,7个月的宝宝从母体内获得并贮备的铁巳消耗完,需要肉类食物补充铁、锌等微量营养素。给宝宝添加含肉类的辅食不仅并为宝宝提供优质蛋白质还可以训练宝宝的咀嚼能力,帮助宝宝面部肌肉的发育和将来说话时的发音。
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