经常听一些新手妈妈抱怨说,宝宝抱着的时候睡得好好的,一放下又醒了,哭得厉害;哄宝宝睡觉真的是一项技术活啊,老腰都值不起来了;唉,宝宝夜里醒来太多次了,严重睡眠不足啊......这些问题,是不是似曾相识啊?对罗,其实我们也是这样过来的呢。我家小猪猪,曾经也是怎么的难哄,睡觉,成了我最头痛的事情 呢!不过呢,现在小猪猪已经能自己入睡了,非常的棒棒,让我省了不少的心。
我来说说,让小猪猪安然入睡,让小猪猪睡的香香的秘诀和小猪猪睡前的亲子时光。
給宝宝准备舒适的睡眠环境
要让小宝贝睡得舒服,睡得安稳,我们首先得给小宝贝提供舒适的睡眠环境!温度尽量控制在26度左右,让宝宝不会太热或者太冷。如果温度太高,宝宝容易出汗并且烦躁,如果太冷,宝宝会冻得睡不着的呢。
到宝宝需要入睡的时间,把房间的光线调暗,光线太充足,宝宝比较难入睡的哦。同时,不要有太多的噪音,影响宝宝的睡眠。
宝宝的小床,床褥不能过硬哦,宝宝软软的身体,只有床板的硬棒棒的床宝宝是很难入睡的呢!所以尽量给宝宝准备柔软的床单,被子,让宝宝安然入睡。
給宝宝播放柔和的音乐
在宝宝睡前的半小时内,不要让宝宝玩得太兴奋,宝宝如果处于兴奋状态,是比较难以入睡的,我们可以适当放些柔和的音乐,也可以給宝宝讲睡前故事,这样可以帮助宝宝更快入睡。
在睡前,我都会給小猪猪讲1.2个睡前故事的,每当故事讲完了,小猪猪就会自己闭上眼睛,听故事机播放的轻柔音乐入睡的。所以,小猪猪睡觉让我越来越省心的呢。没有了小时候那种让我抓狂的不肯睡或者容易醒。
給宝宝培养良好睡眠习惯
以前,小猪猪可是不到10点半后都不睡的娃来的!现在他已经习惯了8点半-9点之间入睡了。刚开始,我是一到8点半,就把他带到房间,把房间灯关了,让他静静躺床上,开始他肯定不习惯,会找你说话,找你玩或者闹不会那么快睡着的,但是我们要有耐心,给助眠的音乐或者轻声给小宝贝说话哼歌,很快就会有睡意了!时间长了,小宝贝就会习惯 定点准时上床睡觉的了!
我和小猪猪的睡前美好时光
每天睡前,小猪猪都非常的期待,期待我放下手上的工作,在床前給他讲故事,給他唱儿歌。小猪猪说,他最喜欢听我讲故事,有时候手上的绘本都已经见过了,小猪猪会要求我給他编故事,每次,小猪都听得特别的入神,一边听,一边想象。刚开始的那十几分钟,小家伙会不时不时的问我各种有趣的问题,慢慢的,他的小眼睛眯啊眯的,基本是2个故事下来,小猪猪就睡着了。现在小猪猪都习惯了睡前听故事或者听音乐,通常他都是要求我給他讲故事的,有时候呢,我比较忙或者夜归,他就会抱着他的小小故事机自己安然入睡的。
伟易达的安抚小河马,功能真的太强大了,我也很希望它能来到我们家,帮助我家,让小猪猪有个美好的睡前时光,让那美丽的星空投影带給小猪猪美好的梦,让小家伙安然的进入梦乡。
更多>>
更多>>