缓解色素沉着的小妙招

很多女性认为，生娃之后长黄褐斑是一种自然规律，无可挽回，实际上并不是这样，色素沉着往往是生理性的，产后3~6个月会减轻甚至消失。以下12条建议可以帮你缓解色素沉着： 1补充维生素每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2按摩和盆浴加强饮食和作息时间的调理，适当的运动。按摩应该以头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。 3茄子皮敷脸用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

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2016-07-06 IP未知

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楼主

2016-07-04 IP未知

11彻底卸妆

很多女性出门必化妆。化妆可以增添女人的美丽，但回家后一定要用卸妆油仔细清洗，以防毛孔堵塞。

12运动和睡眠

运动的过程中促进了血液循环，面部皮肤的毛细血管也能得到充分的滋养，自然就不会变黄了。

一个晚睡的女人别指望能有好肤色，因此，晚上11点之前一定要休息，让身体的废物代谢出去，皮肤自然也会变好。

楼主

2016-07-04 IP未知

8避开紫外线

容易长斑的女士应避免更多的紫外线照射，外出时最好打伞遮阳或者戴太阳帽和太阳镜，并外涂防晒霜。除了室外防晒之外，在室内面对电脑，也必须擦防晒霜，因为电脑辐射也不容忽视。

美国皮肤病学会建议，普通人选择SPF30的防晒霜为宜。而美国妊娠协会，美国心理学协会和美国妇产科学会则建议选择SPF值至少为15的防晒霜。你需要寻找一款含有氧化锌和钛氧化物的防晒霜，这些成分会在你的皮肤上形成一个薄的屏障，给你更彻底的保护。

9药物治疗

美国妇产科协会表示，这些斑点不会完全消失。处方漂白霜和药物治疗可以在帮你在产后恢复原本的肤色，皮肤科医生会告诉你何种疗法是最适合你的。

10激光手术

激光手术可适当缓解色素沉着及黄褐斑，但孕期做激光手术，可能会对宝宝产生不良影响，且因为孕期激素水平的不断变化，此时激光的效果无法维持。建议在产后进行相应的激光手术。

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