怎么断夜奶

配方奶喂养的宝宝 配方奶粉喂养的宝宝可在睡前加一顿米粉等易饱又易消化的辅食，能延缓宝宝饥饿感的产生。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝的个人情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。   母乳喂养的宝宝 母乳喂养的宝宝对妈妈身上的气味特别敏感，所以妈妈在断夜奶期间应经常洗澡和换洗衣服，尽量减轻气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是必要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。夜晚听到宝宝的哭声，哺乳的妈妈会不由自主地分泌乳汁，妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的心态，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。   循序渐进地断夜奶 宝宝断夜奶时，先减少夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次让宝宝慢慢习惯。睡前把他喂饱，只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿，睡眠时间就更长了。如果宝宝半夜醒来哭闹，可以用奶瓶喂点水，但不能太多，喝几口就可以了。让宝宝侧着身子睡，侧着身子时宝宝入睡快而且睡眠时间长。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，要给宝宝足够的适应时间