Q:宝宝五个月了,母乳喂养,想给他添加辅食,他爸爸非要炖鸡蛋,但是相比煮鸡蛋,炖鸡蛋好吗? 那么问题来了,是不是许多家长都习惯把蛋黄当做宝宝尝试辅食的第一道大菜呢? 虽然鸡蛋在婴幼儿发育的过程中有着重要的作用,但却不是宝宝辅食的首选! 为什么鸡蛋黄不宜作为辅食首选? >>>过敏可能性高,难消化 研究表明,鸡蛋黄的营养成分算不上是均衡的,而且容易引起孩子过敏;同时,4-6个月的宝宝肠胃还很虚弱,摄入鸡蛋黄容易引起消化不良,继而影响宝宝的生长发育。 作为第一口辅食,米粉比鸡蛋黄更合适: >>>蛋黄添加的注意事项 建议妈妈们将添加蛋黄的时间推迟到8个月以后,而蛋清要1岁后才能添加; 对于明确蛋黄过敏的宝宝,要停止食用鸡蛋黄。6个月以后才能再次添加; 另外,8个月-1岁之间的宝宝,建议吃煮鸡蛋的蛋黄,煮熟的鸡蛋黄比较容易被消化吸收;满1岁之后,就可以将全蛋烹制成鸡蛋羹给孩子喂养了。 辅食要粗细搭配,循序添加 >>>每天一个鸡蛋,为什么宝宝体重增长还这么慢? 一餐给宝宝喂下一个鸡蛋,在家长看来,是既能满足营养又饱腹,但事实是鸡蛋羹(蛋黄)内混合上蔬菜、米粉或米糊效果才会更好。因为鸡蛋黄富含蛋白质,米粉、粥、面条富含碳水化合物,同时加入青菜等,在碳水化合物的作用下,才更利于人体对蛋白质的吸收。 辅食添加的原则和禁忌 >>>辅食添加的原则 原则是:由少到多,由细到粗,由稀到稠,由单一到混合,建议从婴儿营养米粉加起,逐渐加入菜泥、肉泥、蛋黄等…… ps:建议8个月以后添加蛋黄,1岁之后再加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果,这样能有效减少过敏的发生;同时1岁内不建议在食物中添加食盐、食糖和蜂蜜!(一定要牢记) >>>辅食添加的禁忌 添加荤食在米粉、果蔬泥之后 理论上6个月后,宝宝即可添加荤食,但要确保在宝宝接受米粉这类简单辅食的基础上,再添加荤食,且要加工为泥状; 尽量不吃罐装类食品 就算没有辅食剂或添加剂,也不如自己做的婴儿食品新鲜; 吃干果时要注意方式 1岁以下宝宝不要吃花生、榛子等干果,目的是为了预防过敏; 3岁以内可以接受研碎的干果,但要注意宝宝在咀嚼干果时,不要让宝宝情绪波动,以免呛入气管发生危险; 1岁之内禁食豆腐、果冻 豆腐果冻等看似非常软的食物,其实韧性很大,若宝宝吞咽不好,容易发生窒息事故。
辅食添加不宜过早
最担心因为营养不充足影响了宝宝的发育,甚至很多家庭担心母乳的营养不够充足而早早给宝宝添加辅食。...
1693
辅食添加不宜过早
最担心因为营养不充足影响了宝宝的发育,甚至很多家庭担心母乳的营养不够充足而早早给宝宝添加辅食。...
1772
辅食添加不宜过早
最担心因为营养不充足影响了宝宝的发育,甚至很多家庭担心母乳的营养不够充足而早早给宝宝添加辅食。...
2281
婴7月-婴9月辅食添加时间对宝宝免疫力的影响
众所周知,足够的营养摄入是宝宝免疫系统发育...宝妈需要知道,辅食添加时间可不能“想当然”,其时机的选择.
1924
辅食添加不宜早也不宜迟
一般情况下,宝宝在6个月之前,最...育儿专家表示,过早或过晚添加辅食对宝宝都没有好处。专家教你宝宝辅食.
2303
更多>>
更多>>