经常给宝宝喝菜水和果汁的妈妈注意了

经过水煮的菜水中除了色素，几乎没有营养。因为水煮过程中破坏了蔬菜的维生素。 果汁味道虽好，但会使宝宝厌恶甚至拒绝白开水。当宝宝出牙以后，因为只喜欢喝果汁，则会增加口腔清理的难度，对牙齿健康生长不利。 果汁和菜水的介入，会影响宝宝不喜欢吃味道清淡的米粉和奶粉，影响生长发育的营养供给。 当然，也不排除蔬菜和水果的好处，家长可以做菜泥和水果泥给宝宝补充维生素，也可以偶尔煮水果汁喝。