孕育养娃神器
口腔清洁:除了早晚使用含氟牙膏刷牙外,还可配合其他的口腔护理工具全面护理牙齿,比如使用牙线,牙线使用的最佳时机是晚餐后睡觉前。使用牙线后必须漱口,将脱落的碎屑冲洗干净。对于牙齿间隙大的或不能熟练使用牙线的小朋友,推荐牙间刷或者牙线架进行清理。
饮食习惯:选择含糖量比较低的食物,如粗粮、核桃、牛奶、玉米、花生、青豆、苹果、胡萝卜、芹菜、白菜等食物等。同样的糖量,一次吃完比几次分吃,对牙齿的伤害要小。
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口腔检查:每年至少进行一次口腔检查。牙齿排列不整齐可找牙医帮忙,预防龋齿很重要。
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