精冬季到 宝宝一天最多洗两次脸

　保持皮肤湿润多补水

“皮肤干燥主要与冬季人体皮肤汗腺和皮脂腺的分泌减少有关。”闵主任解释说，为应对寒冷天气，保持体温，人体皮肤的汗腺和皮脂腺会处于收缩状态，不可避免使得皮肤干燥。宝宝的汗孔密度较成年人高，而且往往又特别活泼好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量比较大，如果水分补充不及时不充分，宝宝的皮肤就很容易出现干燥。另外，过度清洁会使干燥状况加剧。

对于小孩子来说，每天洗一两次脸就够了，还要注意洗澡时水温不要太高，也不要洗的时间太长，水温过高和使用碱性用品都容易冲洗掉孩子肌肤上的油分，使皮肤自身的湿润保护能力下降。因此，脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜、苦参精萃身体乳等进行保湿；洗澡后要及时把宝宝全身擦干，然后用手把润肤霜焐暖，轻轻地涂在宝宝身上，以此来锁住皮肤所需的水分。

要多让宝宝喝水，喝水可以弥补外界环境干燥所造成的水分丢失，白开水是补水最好的选择。多吃些胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素E和维生素B的食物。

预防冻疮关键在保暖

无论是成人还是宝宝，在天气较冷的时候，都会受到冻疮困扰，而且宝宝发病率更高。“冻疮好发于身体的外露部位和血液循环不良的四肢末梢，宝宝常常在户外玩耍，或在户外没有做好防寒措施，长时间处于低温和潮湿刺激下，导致局部血管痉挛、淤血，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如脚趾、手指是最容易出现冻疮的地方。”闵主任解释说。

因此当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当地涂抹护肤油以保护皮肤。如果宝宝手脚出现冻疮要及时治疗，没有破溃时在红肿疼痛处涂抹冻疮软膏或维E软膏，也可请中医开一些草药煎洗。同时家长可以给宝宝做按摩：在冻疮红肿部位，用手进行搓、摩、按压，先轻后重，促使红肿消散，每日做2-3次，每次10分钟。当有水泡和水泡破了形成溃疡面时，建议及时就医。

嘴唇干裂可补维生素

“此外，因为气候干燥，宝宝的小嘴唇特别容易变干，宝宝很喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，导致越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的导致嘴唇干裂。”

如果发现宝宝的口唇有干裂征象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块干冷的小毛巾，让嘴唇黏膜充分摄取水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。维生素和矿物质能够让皮肤保持细腻滋润，因此家长也要在宝宝的食谱里及时添加新鲜水果和蔬菜。一旦看见宝宝频繁舔嘴唇，父母要及时制止，并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。

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