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- 备孕期坚决远离酒精类饮品，夫妻双方都要严格忌口。酒精会直接影响女性卵子质量，导致卵泡发育异常、排卵紊乱，还会增加胎儿畸形、流产的风险；男性饮酒会降低精子活力、增加畸形精子数量，破坏精子染色体，即便受孕
- 女性白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。性行为过程中，白带会增多，对阴道有润滑作用，便于进行性生活。 一般月经中期白带增多，稀薄透明;排卵后白带又变粘稠，混浊而量少。在经前及孕期
- 偶尔经期拉肚子不用乱吃止泻药，优先靠保暖、饮食、作息慢慢养护。不要一拉肚子就吃药硬压，治标不治本，还容易伤脾胃。日常养成规律三餐、不熬夜、少贪凉的习惯，慢慢把脾胃和气血养结实。脾胃强壮了，体质变温和，