最佳回答
我也经历过，说下吧。 首先晚餐不要吃太饱，下午茶时间和晚饭一共有吃两次东西就足够了。 养成习惯喝酸奶，再加益力多也行，自己判断喜欢否。 可以买西梅汁，京东淘宝都有卖，非常有利于消化和解决便秘。 最后，最少隔一两周就吃一次杂粮，玉米，红豆水，燕麦。 把上面几个整合起来三四天就明显不胀气的了
广东
举报
其他回答
-
宝妈妈是属于孕前期的，这时候就是会有胃部不适的症状的，建议宝妈妈可以少食多餐的，应该是会缓解一下的呢
-
宝妈是不要担心的呦，应该是没事的，在孕期的时候就是会这样，现在的天气是比较的热，宝妈是要多吃点好消化的食物的，是要多喝点温开水，应该就是会缓解的
河北
举报
-
每天坚持喝蜂蜜水效果就能缓解很多的，我上个星期就是三四天不去厕所大号，特别难受，坚持快一星期了，每天都去一次到两次，现在心情也不烦燥了，祝你早些缓解哦！
河南
举报
-
亲，怀孕的孕妇还是需要注意一下自己的饮食比较好的啊，你最好是吃容易消化的食物，出现这样的情况多喝水，吃一些水果肯定就会好一些的呢
广西
举报